יפעת גלינסקי | ניה
ניה עבורי היא דרך האמצע הרוחנית של הבודהיזם, היא הביטוי הרגשי של המילים והכתיבה, היא היצירתיות האינסופית של המחשבה והדמיון, היא כיבוד הגוף והוקרתו. בזכות העמקה בתבונת הניה- עולם התוכן שלי מתגוון ומשתבח ומפלרטט עם עולמות תוכן שונים, מפגיש אותי עם קהילה אוצרת ויוצרת ומזמן לי מפגשים חד פעמיים באיכותם. מכאן - שהניה היא הרבה יותר גדולה ורחבה משעת התנועה בסטודיו וגבולותיה אינסופיים.
סאשה מודיאנו | ניה
Nia Dance is the language of the soul. Through it I live, I vibrate, I feel free. I use my inspiration from oriental, tribal, and all the contemporary dances to empower women by connecting the body, the mind and the emotion. Using the wonderful way of Nia, they can rediscover their inner joy, life forces and reveal their sensuality.
סתיו סטרוז׳ | תנועה יצירתית
עבודה בתנועה מאפשרת לנו להכיר את עצמנו טוב יותר, זו הזדמנות אינטימית להקשיב, ללמוד, ללמד, לפרוח ולהשתנות. יחד ניצור מרחב של הזדמנויות חדשות, נאתגר ונפתח הרגלים, נעבוד במרחב דינמי ומשחקי, נתמקד בעבודה עצמאית, קבוצתית, אימפרוביזציה ולימוד קטעי תנועה מובנים.אני מאמינה כי המחול הוא כלי לחיים, מאפשר לנו גמישות פיזית ונפשית, חווית הכאן ועכשיו והדהוד של היופי בבני האדם.
צ׳י קונג | דרור שוסטק
בשיעור נתרגל את צ'י קונג חמשת האלמנטים נחזק את הצ'י שלנו (אנרגית החיים לפי הרפואה סינית) נשים דגשים על חיזוק הצ'י של האיברים הפנימיים והחיצוניים, נחזק את המערכת החיסונית נעלה את רמת האנרגיה הכללית. - הפיזית המנטלית והנפשית ונעלה את המורל! נדבר על הפילוסופיה בעיני הרפואה הסינית ונקנח במדיטצית דמיון מודרך להזרמת הצ'י.
